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早上起来泡个热澡, 那种感觉特别好, 要是身体耐得住, 冲冷水, 会更妙!
我们少有这个习惯, 在早晨醒过来就洗澡。 小时候家里没有热水器, 由于怕冷, 所以早晨没有洗澡的习惯, 只是洗脸刷牙, 草草了事就上学去。 再者, 老一辈的错误观点, 认为一早就冲冷水, 会对身体不好。 刚刚睡醒, 身体还是处于半清醒的状况, 全身毛孔正张开, 若突然浇上冷水, 很容易患上寒症。在无明障影响下, 往往人们都不敢试, 更不用提会大力提倡啦!
小时候,偶尔 会起得早, 心血来潮,想挑战自己, 冲个冷水澡来刺激全身的细胞。 虽然全身会不停的颤抖, 鸡皮疙瘩, 但是整个人精神为之一振, 感觉多么美好! 接下来迎接一整天的事物, 样样都觉得是得心应手的。 给新的一天做最好的准备, 冲个冷水澡, 为一日之计打个强力针吧!
洗晨澡不止可以除掉隔夜残留在身体的污垢和汗臭, 更可将隔夜的疲惫连根拔起, 让我们精神奕奕, 不会有眼皮酸疼, 干燥, 筋骨疲累睡不足的感觉。
早晨起来, 好好呵护自己, 给自己来一个冷水澡, 让全身即刻可充电, 朝气蓬勃, 更有信心面对新的一天。
2 comments:
哈哈!我喜欢你的洗刷刷。。。
图片的人也很亮仔
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